O Muay thai ou boxe tailandês, é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.
Assemelhando-se a outras artes marciais como o pradal serey do Camboja, o tomoi da Malásia, o lethwei da Birmânia e o muay lao de Laos, o muay thai foi desenvolvido há cerca de dois mil anos, sendo atualmente considerada uma das mais poderosas lutas de contato do mundo, que para além de utilizar elaboradas técnicas de punhos e pernas, é encarada como uma das artes marciais que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos.
O Taekwondo, também grafado taecondô, tae kwon do ou TKD, é uma arte marcial sul-coreana que originou um esporte de combate. Hoje em dia, é um desporto difundido em todos os continentes. O taecondô é um esporte integrante dos Jogos Olímpicos.
O nome “taekwondo” se origina da fusão de três ideogramas coreanosː Tae (Pés) kwon (Mãos) Do (Caminho). Em sentido global, Taekwondo indica a técnica de combate sem armas para defesa pessoal, envolvendo destreza no emprego das mãos e punhos, de chutes voadores, de esquivas e interseções de golpes com as mãos, braços ou pés, para a rápida destruição do oponente.
Hoje em dia, o Taekwondo tornou-se olímpico, e, em muitas academias, pratica-se o taecondô olímpico. Basicamente, é um desporto de chutes com muito poder de explosão.
O Jujutsu, mais conhecido na sua forma ocidental romanizada Jiu-jitsu, ju-jitsu, é uma arte marcial japonesa (Bujutsu), e também um esporte de combate, que utiliza técnicas de percussão (Atemi-waza) golpes de projeções (Nage-waza), torções (Kansetsu-waza) e pressões para derrubar e dominar um oponente.
Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais antigas, não pode ser apontada com total certeza, o que se sabe por certo é que seu principal ambiente de desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão. Contudo, outros levantam a hipótese de ter origem chinesa através do Shuai Jiao.
No Brasil, o termo “Jiu-Jitsu” é usado para se referir ao Jiu-jítsu brasileiro, forma desenvolvida a partir do Judô pelas Famílias Gracie e Fadda, e que foca no Ne waza (Luta de chão).
Boxe ou pugilismo é um esporte de combate no qual os lutadores usam luvas acolchoadas e utilizam as mãos para atacar e defender.
Trata-se de uma arte marcial agressiva mas que, ao contrário de outras modalidades como o Muay Thai ou Savate, utiliza apenas os punhos, quer para defender ou atacar.
O boxe é um esporte olímpico desde as Olimpíadas de 1904, e é um dos esportes profissionais mais populares no mundo, com milhões de fãs e lutadores ao redor do planeta.
O Kickboxing é uma arte marcial japonesa, cuja as principais técnicas envolvem chutes e socos. É um esporte de combate, e, por mais que se pareça com outras artes marciais, possui regras bastante próprias.
Ela combina socos e chutes, incorporando movimentos de outros tipos de luta como boxe e muay thai, e quem o pratica pode gastar até 800 calorias em 50 minutos de treino.
Essa modalidade, que se popularizou bastante no Brasil, oferece uma série de benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente.
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